EXEMPLE DE PLAN DE SANTÉ

Je note la date de départ   je prends mon poids et je le note

1ère séquence de 28 jours (PDF à télécharger)

C’est parti, je clique et j’agis  :

Aubier de tilleul et Radis noir, (PDF à télécharger)

Mouvement  et Respiration – Mouvements

L’appareil respirateur de Frolov  et aussi…….

Après 28 jours, je suis heureux, cela n’a pas été facile mais :

je me suis bien concentré sur la mastication et maintenant je n’y pense plus , c’est devenu un réflexe conditionné qui ne me coûte plus d’attention

je ne suis plus ensorcelé, attiré par les sucreries, dur dur ! et cela a porté ses fruits

j’avais du poids à perdre et j’ai déjà perdu ……………( entre  1Kg et 1 kg 600 par exemple )

( mon poids idéal =  mon poids à 17/18 ans + 1Kg par tranche de 10 ans + 1kg par enfant + 1Kg par avortement et/ou fausse couche )

je note si c’est le cas,  les effets positifs concernant ma digestion (estomac, intestins) mon sommeil, ma vitalité et mon moral, mon confort articulaire, etc……

Je suis encore plus motivé pour continuer la 2ème séquence de 28 jours (PDF à télécharger) :

et si j’ai du poids à perdre j’ajoute mon objectif = mon poids idéal (PDF à télécharger) .

Lectures intéressantes :

Chlorure de magnésium, (PDF à télécharger) 
Ssource : Sapalor – le Bourg – 58800 CERVON – Tél : 03 86 27 18 53

Géo-biologie,

Livres,

Adresses.

Si je ne suis pas totalement satisfait de moi, je n’ai pas appliqué RIGOUREUSEMENT, je n’étais pas assez motivé et je recommence tout à zéro en notant la date de départ, exceptées les cures d’aubier et radis noir.

Je suis content de moi et je note toutes les améliorations.

Je poursuis la révélation de moi en faisant le Plan santé 3

3ème séquence de 28 jours

Mon harmonie psycho-émotionnelle et mon harmonie spirituelle librement construite sans dogme, secte ou gourou

http://www.ame-editee.fr/

à suivre, en cours d’écriture